Weleda Mama Perineum Oil 50ml

Prunus Amygdalus Dulcis (Γλυκό Αμυγδαλέλαιο), Triticum Vulgare (Έλαιο Φύτρων Σιταριού), Sesamum Indicum (Σουσαμέλαιο), Simmondsia Chinensis (Έλαιο Σπόρων Jojoba), Άρωμα (Parfum), Limonene, Linalool, Citronellol, Geraniol, Citral, Eugenol.

Μπορεί να εφαρμοστεί μόνος σας ή με έναν σύντροφο.
Κάντε μασάζ 3-4 φορές την εβδομάδα για 5-10 λεπτά, από την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Ιδανικά μετά το πρώτο μπάνιο με ζεστό νερό και αφού βεβαιωθείτε ότι η ουροδόχος κύστη είναι άδεια.
Καθίστε σε μια χαλαρή, άνετη θέση.
Νερώστε τον αντίχειρα (ή τον δείκτη αν κάνει μασάζ ο σύντροφος) με το Έλαιο Μασάζ Περινέου και γλιστρήστε απαλά πάνω στους ιστούς, διασφαλίζοντας ότι το μασάζ είναι ανώδυνο.
Εισάγετε το δάχτυλο στον κόλπο περίπου μέχρι τη δεύτερη άρθρωση του δαχτύλου.
Κάντε ρυθμικό μασάζ με ελαφριά πίεση στον τοίχο του κόλπου σε περιστροφική κίνηση, όπως το χέρι ενός ρολογιού που κινείται μπρος-πίσω από τις 3 έως τις 9.
Με κάθε μασάζ οι ιστοί και οι μύες θα νιώθουν πιο χαλαροί και μαλακοί, ώστε η διάρκεια του μασάζ να μπορεί να αυξηθεί.
Κάντε μασάζ στο περίνεο μέχρι να νιώσετε ένα ελαφρύ τσούξιμο και στη συνέχεια μασάρετε τον ιστό ανάμεσα στον κόλπο και τον πρωκτό απαλά μεταξύ του αντίχειρα και του μέσου δαχτύλου.
Μετά το μασάζ, τυχόν περίσσιο έλαιο μπορεί να αφαιρεθεί με πλύσιμο με ζεστό νερό.
Αν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με το μασάζ περινέου, συμβουλευτείτε τη μαία ή τον γιατρό σας.