Κοκκίνισμα του δέρματος, φαγούρα, σπυράκια,
είναι λίγα μόνο από τα σημάδια που εκδηλώνονται όταν υποφέρουμε από αλλεργία
στον ήλιο – και είναι αυτά που κυρίως ταλαιπωρούν το ένα πέμπτο του πληθυσμού,
δηλαδή όσους έχουν φωτοευαισθησία. Οι αλλεργίες που προκαλούνται από τον ήλιο
είναι αρκετά συχνές αλλά όχι ιδιαίτερα γνωστές γιατί δεν αναγνωρίζονται εύκολα.
Στην ουσία, πρόκειται για την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στα
κύτταρα του δέρματος που μεταβάλλονται από την έκθεση στην υπεριώδη
ακτινοβολία.
Πώς εκδηλώνεται η
αλλεργία στον ήλιο;
Η αλλεργία στον ήλιο εμφανίζεται συνήθως την
άνοιξη και τους πρώτους καλοκαιρινούς μήνες, οπότε και με την καθημερινή έκθεση
στον ήλιο το δέρμα συνηθίζει και «σκληραίνει» και μειώνεται η πιθανότητα
εμφάνισης των αλλεργικών αντιδράσεων στον ήλιο.
Τα συμπτώματα της αλλεργίας στον ήλιο
διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο ενώ φαίνεται ότι το πρόβλημα επηρεάζει
περισσότερο τις γυναίκες 20-40 ετών με ανοιχτόχρωμο ή ευαίσθητο δέρμα – αν και
μπορεί να εμφανιστεί σε όλους ανεξαρτήτως φύλου ή ηλικίας.
Τα πιο συνήθη συμπτώματα είναι η ερυθρότητα
του δέρματος με εμφάνιση οιδήματος ή εξανθήματος, η φαγούρα, η μελάγχρωση του
δέρματος, οι φυσαλίδες γεμάτες υγρό, η ροή υγρού ή το «σκάσιμο» της επιδερμίδας
κυρίως στις περιοχές που είναι εκτεθειμένες στον ήλιο.
Ποιοι τύποι
αλλεργίας στον ήλιο υπάρχουν;
Η αλλεργία στον ήλιο χαρακτηρίζεται από
διαφορετικές αντιδράσεις και τύπους, που είναι οι:
Πολύμορφο εκ φωτός εξάνθημα
Πρόκειται για την πιο συνηθισμένη αλλεργική
αντίδραση στον ήλιο, που συνήθως εμφανίζεται στην εφηβεία και αφορά περισσότερο
στις γυναίκες. Η αλλεργία εκδηλώνεται με εξάνθημα που προκαλεί κνησμό,
φουσκάλες ή κόκκινα μπαλώματα στην επιδερμίδα. Το εξάνθημα εμφανίζεται συνήθως
την άνοιξη, λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο.
Φωτοαλλεργική δερματίτιδα
Η πιο συνηθισμένη έκφραση αλλεργίας που
εμφανίζεται όταν, μετά από πολλές εκθέσεις στον ήλιο, μια χημική ουσία που έχει
εφαρμοστεί στο δέρμα, αντιδρά στο ηλιακό φως. Διάφορα φάρμακα, αντηλιακά,
καλλυντικά και αρώματα μπορεί να πυροδοτήσουν την δερματική αντίδραση, με
συμπτώματα που εμφανίζονται μετά από δύο ή τρεις ημέρες.
Φωτοτοξική δερματίτιδα
Σ’ αυτή την περίπτωση τα συμπτώματα της
αλλεργίας εμφανίζονται από την πρώτη φορά που το δέρμα που «φορά» μια
φωτοτοξική ουσία (π.χ. άρωμα) έρχεται σε επαφή με την υπεριώδη ακτινοβολία.
Ηλιακή κνίδωση
Πρόκειται για μια σπάνια πάθηση που οφείλεται
κυρίως στην αντίδραση του δέρματος στον ήλιο, η οποία περιλαμβάνει τη μετατροπή
του φυσιολογικού συστατικού του δέρματος σε αλλεργιογόνο. Επηρεάζει κυρίως νέες
γυναίκες, δημιουργώντας κυψέλες λίγα μόλις λεπτά μετά από την έκθεση στον ήλιο.
Τα συμπτώματα μπορεί να είναι από ήπια έως και πολύ σοβαρά, έως το σημείο του
αναφυλακτικού σοκ.
Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι υπάρχουν
κάποια φάρμακα – όπως τα αντιβιοτικά, τα αντισταμινικά, τα φάρμακα
χημειοθεραπείας, τα καρδιακά, τα διουρητικά και τα φάρμακα για τον διαβήτη -
που μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στο δέρμα, γι’ αυτό και είναι χρήσιμο να
διατηρούμε πάντα τις οδηγίες χρήσης των φαρμάκων ώστε να έχουμε τις πληροφορίες
σχετικά με την πιθανή ευαισθησία στον ήλιο.
Ποια μέρη του
σώματος επηρεάζονται περισσότερο;
Συνήθως τα σημάδια αντίδρασης του οργανισμού
στον ήλιο εμφανίζονται συχνότερα στα μέρη του σώματος που εκτίθενται
περισσότερο: στα χέρια, τα πόδια, τους ώμους, την πλάτη, το ντεκολτέ και το
σβέρκο. Δεν είναι όμως απίθανο η αλλεργική αντίδραση να εμφανιστεί οπουδήποτε
στο σώμα, ακόμα και σε περιοχές που προστατεύονται από τα ρούχα που φοράμε.
Μπορούμε να
προστατευτούμε από την αλλεργία στον ήλιο;
Είναι σχεδόν ακατόρθωτο να μην εκτεθούμε
καθόλου στις ακτίνες του ήλιου – εξάλλου, θα ήταν και επικίνδυνο για τον
οργανισμό μας καθώς το ηλιακό φως μας είναι απαραίτητο για τη φυσική σύνθεση
της βιταμίνης D. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές συμβουλές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για
καλύτερα αποτελέσματα.
Χρησιμοποιούμε κάθε μέρα και με αρκετές
επαναλήψεις ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας στην UVA και τη UVB ακτινοβολία. Στα
φαρμακεία υπάρχουν εξειδικευμένα αντηλιακά ειδικά για τα αλλεργικά στον ήλιο
δέρματα, ελεγμένα από δερματολόγους.
Βάζουμε αντηλιακό κάθε δυο με τρεις ώρες και
οπωσδήποτε μετά από κάθε φορά που βρέχεται το δέρμα μας, καθώς το νερό μπορεί
να διακόψει την προστατευτική δράση του προϊόντος.
Αποφεύγουμε την ηλιοθεραπεία στο κρίσιμο
διάστημα από 11:00 έως 16:00 το απόγευμα.
Όποια ώρα και να βρεθούμε έξω από το σπίτι,
προτιμάμε να καθόμαστε στη σκιά.
Φροντίζουμε ώστε η διάρκεια παραμονής μας στον
ήλιο να αυξάνεται προοδευτικά, ώστε να αυξήσουμε την αντοχή της επιδερμίδας μας
στην ηλιακή έκθεση.
Ενυδατώνουμε την επιδερμίδα μας με προϊόντα
που περιέχουν αλόη ή πανθενόλη μετά από την έκθεση μας στον ήλιο.
Ενισχύουμε τον οργανισμό μας εντάσσοντας στη
διατροφή μας τρόφιμα ή συμπληρώματα που περιέχουν ασβέστιο, σελήνιο, ψευδάργυρο
και β – καροτένιο.
Δεν ξεχνάμε να ενυδατωνόμαστε διαρκώς,
καταναλώνοντας νερό ή άλλα υγρά.
Φοράμε ρούχα που προστατεύουν από τον ήλιο, σε
ανοιχτά χρώματα και – ιδανικά – βαμβακερά υφάσματα. Συμπληρώνουμε την εμφάνιση
μας με γυαλιά ηλίου και καπέλο.
Αν θέλουμε να μαυρίσουμε, επιλέγουμε προϊόντα
με βήτα καροτίνη, βιταμίνη Ε ή C.
Τέλος, αν κάνουμε χρήση φαρμάκων, ελέγχουμε με
τον δερματολόγο μας εάν μπορεί αυτά να προκαλέσουν δερματική αντίδραση στον
ήλιο.
