Ο καιρός για τη θάλασσα και τα παιχνίδια στο νερό έχει φτάσει και είναι μεγάλη χαρά κάθε γονιού να βλέπει το παιδάκι του να διασκεδάζει στην ακροθαλασσιά. Αυτή η ενασχόληση όμως, εγκυμονεί κινδύνους για τα βρέφη, καθώς η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία είναι απαγορευτική και πρέπει οι γονείς να φροντίζουν για την απόλυτη προστασία των μωρών από την ηλιακή ακτινοβολία, καθώς τα εγκαύματα, οι φωτοδερματίτιδες, η καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος, ακόμα και ο καρκίνος καραδοκούν. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η υπέρμετρη έκθεση στην UV ακτινοβολία στην αρχή της ζωής μας, αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης μελανωμάτων στην ενήλικη ζωή μας!
Είναι πολύ σημαντικό να μην θυμόμαστε την προστασία του μωρού μας με αντηλιακό, μόνο όταν θα βρεθούμε στη θάλασσα. Η αντηλιακή προστασία πρέπει να εφαρμόζεται σε κάθε έκθεση του παιδιού στον ήλιο, είτε στη βόλτα είτε στο παιχνίδι του στην παιδική χαρά!
Τα παιδιά ηλικίας μικρότερης του ενός έτους, έχουν λεπτότερο δέρμα από έναν ενήλικο, μικρότερη ικανότητα σύνθεσης μελανίνης και πιο ευαίσθητο δερματικό φραγμό. Γι’ αυτό και η προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι ανεπαρκής, ενώ ταυτόχρονα το δέρμα απορροφά με μεγαλύτερη ευκολία φάρμακα και ουσίες που εφαρμόζονται σ’ αυτό. Αυτή η συνθήκη πρέπει να κινητοποιεί τους γονείς ώστε, με τις συμβουλές του παιδιάτρου ή του δερματολόγου, να φροντίζουν για την προστασία των βρεφών από τον ήλιο με την χρήση του κατάλληλου αντηλιακού.
Συμβουλές για μωρά μικρότερα των έξι μηνών
Η γενική οδηγία για τα βρεφάκια, είναι κοινή με αυτή που εφαρμόζεται για όλους όσοι βρίσκονται κάτω από τις ακτίνες του ήλιου και αφορά στην αποφυγή της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία τις δύσκολες ώρες μεταξύ 10:00 το πρωί με 16:00 το απόγευμα.
Οι ειδικοί, γι’ αυτή την ηλικία, δεν συστήνουν τη χρήση αντηλιακού καθώς ενδέχεται τα συστατικά τους να απορροφώνται σε μεγαλύτερο ποσοστό και να προκαλέσουν ερεθισμούς ή αλλεργικές αντιδράσεις. Ωστόσο, τελευταία επιτρέπουν τη χρήση αντηλιακών με φυσικά φίλτρα, τα οποία θα πρέπει να εφαρμόζονται για περιορισμένο χρονικό διάστημα και να αφαιρούνται – με το πέρας της έκθεσης στον ήλιο – με καλό πλύσιμο. Είναι σκόπιμο, πριν τη χρήση του αντηλιακού, να γίνει μια δοκιμή σε μια πολύ μικρή επιφάνεια του δέρματος του μωρού, ώστε να διαπιστωθεί ότι γίνεται καλά ανεκτό.
Παράλληλα, συστήνουν τη χρήση προστατευτικών ρούχων, καπέλων και γυαλιών ηλίου. Συγκεκριμένα, προτείνουν τη χρήση ρούχων με όσο πιο πυκνή ύφανση και ανοικτόχρωμο χρώμα είναι δυνατό, τα οποία θα πρέπει να καλύπτουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη επιφάνεια του παιδικού σώματος. Τα τελευταία χρόνια διατίθενται ρούχα ειδικά για την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ακόμα, το καπέλο θα πρέπει να έχει φαρδύ γείσο που να καλύπτει το πρόσωπο, τον αυχένα και τα αυτιά του μωρού.
Συμβουλές για μωρά μεγαλύτερα των έξι μηνών
Αν και για τα βρέφη που είναι μεγαλύτερα των έξι μηνών παραμένει η συμβουλή να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας και να είναι ντυμένα όσο το δυνατόν περισσότερο γίνεται, εδώ πλέον επιτρέπεται η χρήση αντηλιακού ευρέως φάσματος με φυσικά φίλτρα, τα οποία είναι πιο απαλά και ασφαλή για την ευαίσθητη παιδική επιδερμίδα, είναι λιγότερο ερεθιστικά και έχουν μικρότερο βαθμό απορρόφησης από το δέρμα. Επίσης, οι φόρμουλες με ορυκτά αντηλιακά φίλτρα είναι οικολογικά, οπότε μ’ αυτά προστατεύονται οι θάλασσες και οι θαλάσσιοι οργανισμοί!
Χαρακτηριστικό των αντηλιακών με φυσικά φίλτρα είναι ότι, κατά την επάλειψη, δημιουργούν πάνω στην επιδερμίδα ένα λευκό φιλμ, το οποίο διευκολύνει τον γονιό να καταλάβει αν υπάρχει κάποιο σημείο του δέρματος που δεν έχει καλυφθεί με αντηλιακό επαρκώς.
Φίλτρα με διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου είναι τα πλέον ενδεδειγμένα και αυτά τα συστατικά πρέπει να αναζητείτε στις συσκευασίες των αντηλιακών. Ο δείκτης προστασίας πρέπει να ξεκινάει τουλάχιστον από το 15 ενώ οι ειδικοί συστήνουν τα αντηλιακά με δείκτη SFP μεγαλύτερο του 30.
Η επάλειψη θα πρέπει να γίνεται περίπου 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο και η ανανέωση του αντηλιακού πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες ή πιο συχνά, αν το μωράκι έχει βραχεί ή ιδρώσει.
Αν χρησιμοποιείτε αντηλιακό σπρέι, ψεκάστε πρώτα τα χέρια (6 με 8 ψεκασμούς) και μετά εφαρμόστε σε κάθε μία ζώνη του σώματος, το πρόσωπο και τον λαιμό. Φροντίστε ότι το ακροφύσιο να απέχει 2 εκατοστά από το δέρμα και το υγρό να καλύψει όλη την επιφάνεια.
Στο εμπόριο θα βρείτε, εκτός από τις κρέμες και τα σπρέι, λοσιόν και roll – on τα οποία είναι εξίσου λειτουργικά, ανάλογα πάντα με τον τρόπο που εφαρμόζονται και τη συχνότητα που ανανεώνονται στα παιδιά, όσο αυτά είναι εκτεθειμένα στον ήλιο.
Τέλος, όσον αφορά στον υπολογισμό της κατάλληλης ποσότητας, ένας εύκολος τρόπος είναι να χρησιμοποιείτε ποσότητα τόση όση θα γέμιζε την χουφτίτσα του μωρού.
Προσέχοντας όλες αυτές τις λεπτομέρειες και ακολουθώντας με ευλάβεια την παραπάνω ρουτίνα, θα απολαύσετε κι εσείς και τα παιδιά σας τα παιχνίδια στον ήλιο και τη θάλασσα. Καλές διακοπές!
