Οι σχολικές αίθουσες ετοιμάζονται για υποδεχτούν και πάλι τους μαθητές τους και εσείς πρέπει να ετοιμάσετε το παιδί σας για μια ασφαλή και ομαλή επιστροφή στη σχολική ζωή. Με δεδομένη την ύπαρξη της πανδημίας, η σωστή οργάνωση είναι επιβεβλημένη, μαζί με τον εξοπλισμό που θα συνοδεύσει το παιδί τη νέα σχολική χρονιά!
Έτσι, από τα πρώτα πράγματα που θα πρέπει να προμηθευτεί ο μικρός μαθητής είναι οι γνωστές σε όλους μας μάσκες για να φοράει ακολουθώντας τα πρωτόκολλα και τις συστάσεις των ειδικών. Ταυτόχρονα, στη σχολική τσάντα θα πρέπει να βρίσκονται μαντηλάκια απολύμανσης, ώστε το παιδί να μπορεί ανά πάσα στιγμή να καθαρίσει μια κοινόχρηστη επιφάνεια π.χ. το θρανίο ή την καρέκλα του, καθώς και τα υγρά gel απολύμανσης που μπορούν να καθαρίσουν τα χέρια, όταν δεν είναι εύκολο το πλύσιμο των χεριών. Και βέβαια, θα πρέπει να ακολουθούνται οι κανόνες της κοινωνικής απόστασης και της αποφυγής του συνωστισμού, το συχνό πλύσιμο των χεριών και η αποφυγή διαμοιρασμού των προσωπικών αντικειμένων με τους συμμαθητές του!
Κι αν αυτά είναι τα προϊόντα της πανδημίας, υπάρχει και μια σειρά παραφαρμακευτικών σκευασμάτων που είναι χρήσιμο να βρίσκονται στην τσάντα του παιδιού, για προληπτικούς, και όχι μόνο, λόγους:
Αντηλιακό pocket size: Ο ήλιος ακόμα είναι δυνατός και η καλοκαιρινή συνήθεια των τακτικών επαλείψεων με αντηλιακό είναι καλό να διατηρηθεί. Προμηθευτείτε μια μικρή συσκευασία και θυμίστε του να την χρησιμοποιεί στα διαλείμματα!
After bite sticks: Κουνούπια, μέλισσες και πάσης φύσεως έντομα κυκλοφορούν ακόμα αυτή την εποχή οπότε, για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο, προμηθευτείτε ένα after bite stick που θα ανακουφίσει το παιδί από τα τσιμπήματα.
Αντιφθειρική λοσιόν: Μιλώντας για ήσυχα κεφάλια, δεν μπορούμε να παραβλέψουμε την χρήση των αντιφθειρικών λοσιόν, ώστε να προστατέψουμε το παιδί από τις ψείρες! Κι αν εσείς ψεκάζετε το κεφάλι του παιδιού πριν πάει στο σχολείο, μπορείτε επίσης να το εκπαιδεύσετε να ψεκάζεται και μόνο του, στη διάρκεια της σχολικής μέρας, τουλάχιστον μια φορά, ώστε να κρατήσει μακριά τον ανεπιθύμητο εχθρό!
Υγιεινά σνακ: Το ξέρουμε όλοι, τα παιδιά λατρεύουν τις λιχουδιές (που συνήθως είναι ανθυγιεινές) και τα σχολικά κυλικεία είναι γεμάτα απ’ αυτές! Μην αμελείτε λοιπόν, να προμηθεύετε το παιδί με υγιεινά σνακ από το σπίτι, όπως μπάρες δημητριακών, βιολογικά κράκερ, φρούτα κ.α., ώστε να αποφεύγει, όσο είναι δυνατόν, τη λήψη αχρείαστων και επικίνδυνων θερμίδων.
Παγουράκι θερμός: Προμηθευτείτε ένα μικρό παγούρι-θερμός, ώστε το παιδί να μπορεί να πίνει καθαρό νερό, από το δικό του μπουκάλι και όχι από τους ψύκτες του σχολείου, ενώ ταυτόχρονα έτσι θα ενισχύσετε και την οικολογική του συνείδηση!
Παιδικά συμπληρώματα: Καθώς το παιδί μπαίνει σε μια έντονη καθημερινή ρουτίνα, εκτός από την καλή διατροφή, είναι σκόπιμο να τονώσετε λίγο τον οργανισμό του, με κάποιο παιδικό συμπλήρωμα με βιταμίνη C ή εχινάκεια ή πρόπολη, που ενισχύει το ανοσοποιητικό.
Τελευταίο, αλλά εξίσου σημαντικό, είναι να προσέξουμε την επιλογή της σχολικής τσάντας, ώστε να προστατέψουμε το παιδί από πόνους στην πλάτη ή πιθανά χτυπήματα από το μεγάλο βάρος. Κατ’ αρχάς, οι ειδικοί προτείνουν σακίδια με δύο χερούλια που περνούν στους ώμους των παιδιών. Επίσης, συνιστούν ο μαθητής να κάνει χρήση όλων των τσεπών που έχει η τσάντα ώστε να κατανέμεται παντού το βάρος και, τέλος, το βάρος της ίδιας της τσάντας (με το περιεχόμενο της) δεν πρέπει να υπερβαίνει το 20% του σωματικού βάρους του παιδιού, ώστε να αποφευχθούν οι πόνοι στην πλάτη.
Η προετοιμασία για την επιστροφή του παιδιού στη σχολική ρουτίνα δεν αφορά μόνο στην προστασία της σωματικής του υγείας, αλλά και στην ψυχολογική και πνευματική επαναφορά στις συνήθειες της καθημερινότητας. Γι’ αυτό, για μια σωστή σχολική αρχή, μπορείτε:
Να βάλετε σε εφαρμογή το πρόγραμμα ύπνου που απαιτεί το σχολείο
Ναι, το καλοκαίρι όλα τα προγράμματα καταστρατηγήθηκαν, μαζί μ’ αυτά ο βραδινός ύπνος και το πρωινό ξύπνημα σε προκαθορισμένες ώρες, όμως τώρα, λίγο πριν την επάνοδο στο σχολείο, μπορείτε να επαναφέρετε αυτούς τους κανόνες, ώστε να προσαρμοστεί το παιδί αλλά και εσείς στην επερχόμενη συνθήκη.
Να κάνετε μαζί τα σχολικά ψώνια
Ο καλύτερος τρόπος για να τονώσετε την επιθυμία του παιδιού να επιστρέψει στο σχολείο, είναι να το πάρετε μαζί στην έξοδο για τα σχολικά ψώνια και, κυρίως, να το αφήσετε να διαλέξει την τσάντα και τη γραφική ύλη της χρονιάς. Έτσι, θα νιώσει πιο υπεύθυνο για τα πράγματα που το ίδιο επέλεξε!
Να ορίσετε ένα χωροχρονικό πλαίσιο μελέτης
Το πρόγραμμα του παιδιού πρέπει να συνεχίζεται και στο σπίτι. Καθορίστε σε συνεννόηση μαζί του, τις ώρες και τον χώρο που θα μελετά και φροντίστε την ώρα της μελέτης να είστε διαθέσιμοι, αν το παιδί χρειαστεί βοήθεια.
Να κλείσετε την τηλεόραση και τα tablet
Μπορεί αυτή να είναι και η πιο δύσκολη «αποστολή» του γονιού, που πρέπει να πείσει το παιδί ότι οι ώρες μπροστά στις ηλεκτρονικές οθόνες πρέπει να περιοριστούν για να ενταθεί το διάβασμα. Και πάλι, σε συνεννόηση με το παιδί, θέστε τα όρια και φροντίστε να τα τηρήσετε!
