Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι συνήθως η πιο ωραία στη ζωή μιας γυναίκας, γεμάτη συναισθήματα και προσδοκώμενη ευτυχία. Δεν παύει, ωστόσο, συχνά να συνοδεύεται και από ενοχλητικές παρενέργειες – μια απ’ αυτές, είναι οι αιμορροΐδες.
Οι αιμορροΐδες είναι ένα σύνολο φλεβών και αρτηριών που σχηματίζουν «αγγειακά μαξιλάρια», εντοπίζονται στο κατώτερο τμήμα του εντέρου και λειτουργούν προστατευτικά για τον πρωκτό και την ομαλή λειτουργία των κενώσεων. Ανάλογα με το σημείο που βρίσκονται έχουμε τις εσωτερικές αιμορροΐδες (συνήθως προκαλούν αιμορραγία και δεν συνοδεύεται από πόνο) και τις εξωτερικές, που προκαλούν μικρή απώλεια αίματος, πόνο, αίσθημα καψίματος και φαγούρα. Όταν οι αιμορροΐδες διογκωθούν ή ερεθιστούν, τότε έχουμε μια διαταραχή που ονομάζεται αιμορροϊδοπάθεια.
Οι αιμορροΐδες είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που εμφανίζεται σε άτομα όλων των ηλικιών: το 50% των ατόμων άνω των 50 ετών θα παρουσιάσουν αιμορροϊδοπάθεια. Οι άνδρες υποφέρουν συχνότερα από τις γυναίκες, στις οποίες εμφανίζονται αρκετά συχνά κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό.
Στην έξαρση της νόσου, τα συμπτώματα είναι ενοχλητικά, δυσάρεστα, έως και αφόρητα: Πόνος και δυσφορία, ανώδυνη αιμορραγία, πρήξιμο και ενόχληση στην περιοχή του πρωκτού (αίσθηση ανάγκης για κένωση), ενόχληση κατά το κάθισμα, φαγούρα, τσούξιμο, δυσανεξία, έκκριση βλεννώδους υγρού, ερεθισμός στην περιοχή. Ένας γενικός χειρουργός με κλινική εξέταση ή/και απεικονιστικό έλεγχο μπορεί να κάνει τη διάγνωση και να κατευθύνει τον ασθενή στην ενδεδειγμένη θεραπεία.
Αν και δεν είναι σαφές τι προκαλεί την αιμορροϊδοπάθεια, καθώς τα αίτια συχνά διαφέρουν από άτομο σε άτομο, στις πιθανές αιτίες ανήκουν και η δυσκοιλιότητα, η παχυσαρκία, η φτωχή σε φυτικές ίνες διατροφή, η άρση βαρών, η έλλειψη σωματικής άσκησης, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός.
Εγκυμοσύνη και αιμορροΐδες
Είναι πολύ συνηθισμένο κατά το 2ο και 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης να εμφανιστούν αιμορροΐδες που ταλαιπωρούν την έγκυο, αφού είναι ιδιαίτερα επώδυνες. Κατά την κύηση, η μήτρα της γυναίκας μεγαλώνει και το εσωτερικό της κοιλιάς πιέζεται, παρατηρούνται ορμονικές αλλαγές, δυσκοιλιότητα και διαταραχή του κυκλοφορικού συστήματος. Όλες αυτές οι ανακατατάξεις που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη, αλλάζουν και την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, ενεργοποιώντας τις αιμορροΐδες. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν φαγούρα, αίμα κατά την κένωση ή ακούσια απώλεια αερίων.
Το παρήγορο – για τον ούτως ή άλλως ευαίσθητο ψυχισμό της εγκύου – είναι ότι συνήθως, οι αιμορροΐδες που δεν προϋπήρχαν της εγκυμοσύνης και του τοκετού, με την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή υποχωρούν γρήγορα.
Πώς να προλάβουμε την εμφάνιση των αιμορροΐδων;
Μερικές απλές συμβουλές, για να εφαρμόσετε στην περίοδο της κύησης, θα σας βοηθήσουν να προλάβετε την εμφάνιση των αιμορροΐδων.
Η εγκυμοσύνη μπορεί να κρύβει λιγούρες, καλό όμως είναι να καταναλώνετε καθημερινά φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες και προϊόντα ολικής άλεσης, που βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
Για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, μην ξεχνάτε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.
Δεν είναι απαραίτητο να στραφείτε οπωσδήποτε στη γυμναστική. Είναι όμως χρήσιμο να αποφεύγετε είτε την πολύωρη ορθοστασία είτε την πολύωρη ακινησία σε μια καρέκλα. Ειδικά αν εργάζεστε σε γραφείο, κάντε συχνά ολιγόλεπτα διαλείμματα για να κινηθείτε.
Προσοχή στην υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής
Μετά τις κενώσεις, αποφύγετε τη χρήση χαρτιού υγείας και επιλέξτε την πλύση με χλιαρό νερό και ένα απαλό σαπούνι. Αντίστοιχα, αν βρίσκεστε εκτός σπιτιού, χρησιμοποιήστε μωρομάντηλα.
Πώς αντιμετωπίζουμε τις αιμορροΐδες;
Σε γενικές γραμμές και όταν το πρόβλημα δεν είναι έντονο, ο γιατρός μας συνταγογραφεί τις κατάλληλες κρέμες, αλοιφές και επιθέματα με κορτιζόνη και λιδοκαΐνη, για την ανακούφιση από τον πόνο ή τη φαγούρα. Σε δυσκολότερες περιπτώσεις, όταν η φαρμακευτική αγωγή δεν προσφέρει οριστική λύση, απαιτείται χειρουργική πράξη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ωστόσο, δεν συστήνεται η χειρουργική αντιμετώπιση, οπότε, πέραν των μέτρων πρόληψης, μπορείτε να ακολουθήσετε και τις παρακάτω συμβουλές:
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και προμηθευτείτε ειδικές κρέμες και σκευάσματα που επιτρέπονται στην κύηση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Διατηρήστε την περιοχή καθαρή, κάντε μπάνιο καθημερινά με χλιαρό νερό. Αποφύγετε τα ισχυρά αντισηπτικά και τα αρωματικά προϊόντα καθαρισμού για την ευαίσθητη περιοχή.
Αποφύγετε, όσο μπορείτε, την πίεση κατά την κένωση.
Αν η περιοχή είναι ερεθισμένη, τοποθετήστε κομπρέσες με κρύο νερό.
Αποφύγετε την κατανάλωση πικάντικων και καυτερών φαγητών, οσπρίων, λιπαρών τροφών και τροφών που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αντιθέτως, καταναλώστε ξηρά φρούτα (βερίκοκα και δαμάσκηνα) και προβιοτικά για να βοηθήσετε την εντερική χλωρίδα.
Ξεκινήστε γυμναστική, με τη συμβουλή του γιατρού σας. Η άσκηση βοηθά στην κινητοποίηση του εντέρου, το οποίο επιβαρύνεται λόγω των ορμονών της εγκυμοσύνης. Η γυμναστική εξασφαλίζει την καλή κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τις πιθανότητες να δημιουργηθεί θρόμβωση στις αιμορροΐδες.
Κάντε υπομονή. Η μεγαλύτερη χαρά της ζωής, το μωρό σας, βρίσκεται ή θα βρεθεί σύντομα στα χέρια σας και οι αιμορροΐδες, θα σας απασχολήσουν για τρεις μήνες μετά τον τοκετό. Η θεραπευτική αγωγή που θα προτείνει ο γιατρός σας, θα σβήσουν από το μυαλό σας την ανάμνηση των αιμορροΐδων.
