Το Ashwagandha (Withania somnifera) είναι ένα μικρό ξυλώδες φυτό που προέρχεται από την Ινδία και τη Βόρεια Αφρική. Η ρίζα και τα μούρα του χρησιμοποιούνται για να παράγουν ένα πολύ δημοφιλές Ayurvedic θεραπεία.
Θεωρείται ένα προσαρμογόνο, το οποίο σημαίνει ότι πιστεύεται ότι βοηθά το σώμα σας να διαχειριστεί το στρες πιο αποτελεσματικά. Έρευνες έχουν δείξει ότι μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, μιας ορμόνης που παράγουν τα επινεφρίδια σας σε απόκριση στο στρες).
Υπάρχουν επίσης στοιχεία που συνδέουν το ashwagandha με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και βελτιωμένο ύπνο σε άτομα με άγχος και διαταραχές άγχους.
Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι το ashwagandha μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη μυών, τη μνήμη και τη γονιμότητα των ανδρών, καθώς και τα χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες για την επιβεβαίωση αυτών των οφελών.
Τέλος, υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αν και χρειάζονται περισσότερες μελέτες
Σύμφωνα με την επίσημη διεθνή βιβλιογραφία το Ashvagandha λέγεται ότι βοηθά το σώμα σας να διαχειριστεί το στρές πιο αποτελεσματικά και ενίσχυει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ειδικές μελέτες αναφέρει πως μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου και βελτιώνει τον ύπνο, τη μνήμη, την ανάπτυξη των μυών και την αρσενική γονιμότητα.
Συστατικά:
Κάθε κάψουλα περιέχει 250mg εκχύλισμα του βοτάνου Ashvagandha
